마 갈변과 수분 손실을 줄이는 손질·보관
마는 껍질을 벗기면 갈변이 빠르고 수분이 날아가기 쉬운 농산물입니다. 손질 직후 식초물에 담그고 밀폐 보관하면 신선도를 오래 유지할 수 있는데, 구체적인 방법은 무엇일까요?
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야콘은 서리가 내리기 전 수확한 뿌리채소로, 배처럼 아삭하고 은은한 단맛이 특징입니다. 수분이 많고 칼로리는 낮아 샐러드나 생식으로 즐기기 좋은 가을 제철 농산물입니다.